有心就可以做到

之前看聯合報副刊看到作者讀了這本書
不抱怨的世界
對此，我感到很有興趣

其實之前盧廣仲有提倡不抱怨的運動
那時我就有關注到了

http://www.wretch.cc/blog/ma2totonews/23090049

這是我查到的部落格，在講這本書

不知道為什麼，我真的覺得講的很有道理
而且每次看完，都會覺得很開心

我最近有嘗試著讓自己不抱怨，但往往都是當我抱怨完我才發覺我又開始抱怨了
抱怨的時候，滿腦子都是那件讓自己不開心的事情
越抱怨就越生氣越不開心
如果不抱怨的話，就不會讓心情變壞了

對身邊的事情常常會有讓人不滿意的地方
都會透過話語來說出自己的不滿
但其實，什麼也改變不了
別想要改變別人，能改變得是自己
自己改變了，周遭也會變得不一樣
因為看到不同角度的世界

我們之所以抱怨遭逢的困難，是為了把它當作藉口，以逃避自己嚮往卻沒有完成的目標。

我們會抱怨，其實是自覺不配得到我們想要的東西。

我們缺乏自我肯定，於是便藉由抱怨，把自己想要的東西推開。

要知道：凡是我們所渴望的東西，都有資格得到。不要再找藉口，朝夢想前進吧。

如果你還在說些「男人都不敢給承諾」、「家人一點都不理解我」、「我實在太胖了」、「同事都比我強」、「我不願意跟那位客戶接觸」之類的話，那你就是讓自己變成受害者。受害者永遠不會成為勝利者，你必須選擇你想成為的那一種人，並一心一意地踐行。

改變就是這樣複雜而矛盾。你不能讓另一個人改變。人們改變是因為他們自己想改變，而想要設法改變一個人，只會讓他更緊守住現有的行為，不肯放棄。要激勵其他人改變，富蘭克林的結論是：「最好的訓誡就是以身作則。」

其實我覺得不抱怨最難的部分就是
遇到你看不順眼的事情的時候

這時要不抱怨很困難
但是如果懂得放下，就不會因此受到這件事情的干擾
心情自然就不受影響
這是我自己推斷的啦  哈哈
既然改變不了別人
那就記得改變自己，不要讓自己犯同樣的錯
這樣就好了

我會試著改變自己，讓自己變得更容易懂得珍惜和感謝
並且可以更樂觀看待事物，讓自己更容易快樂過生活

這就是善待自己^^